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Si alguna vez has tenido un corte de pelo que no te convenció, probablemente te hayas lanzado a buscar en Google: "¿Qué tan rápido crece el cabello?". Aunque la velocidad promedio de crecimiento del cabello varía entre personas, no es posible que tu pelo crezca de un día para otro. Puede ser desesperante esperar meses para ver crecer esos mechoncitos cortos, y tal vez te preguntes si hay algo que puedas hacer para acelerar el proceso.

Este lento avance puede parecer un limbo capilar, pero existen algunas estrategias para fomentar un crecimiento saludable del cabello. A continuación, te contamos lo que necesitas saber sobre el crecimiento del cabello, cuánto puedes esperar que crezca en un mes y algunos consejos para mejorar tu rutina de cuidado capilar y promover una melena larga y saludable.

¿Cuánto crece el cabello en un mes?

Aunque no lo creas, el cabello crece a un ritmo relativamente rápido. La Academia Americana de Dermatología (AAD) señala que el cabello en tu cabeza crece alrededor de seis pulgadas al año, lo que se traduce en aproximadamente media pulgada por mes. Claro, esto es un promedio y cada persona puede variar ligeramente.

Es importante recordar que el aspecto del crecimiento depende de tu tipo de cabello. Si tienes el cabello rizado u ondulado, medio centímetro de crecimiento probablemente se notará menos que en el cabello liso debido a su textura. Pero, rizado o liso, el tiempo que tarda en crecer el cabello es el mismo.

¿Es posible hacer que el cabello crezca más rápido?

Si te preguntas cómo hacer que el cabello crezca más rápido, es crucial manejar tus expectativas. Generalmente, no es posible acelerar significativamente el ritmo de crecimiento del cabello; este está determinado principalmente por la genética. Sin embargo, puedes hacer mejoras en tu rutina de cuidado capilar para mantener tu cabello saludable y asegurarte de que se vea y se sienta lo mejor posible durante el proceso de crecimiento.

Aunque es poco probable que los productos tópicos para el cuidado del cabello, como champús, acondicionadores, aceites capilares o sueros, aumenten tu tasa de crecimiento del cabello, la rutina adecuada puede ayudar a minimizar la rotura, que hace que parezca que tu cabello no está creciendo.

Cómo dejar crecer el cabello: 3 consejos para probar

Aunque la respuesta a la pregunta "¿Qué hace que el cabello crezca más rápido?" es, lamentablemente, nada, eso no significa que no tengas opciones si buscas dejar crecer tus mechones. Los siguientes hábitos no acelerarán la rapidez con la que el cabello crece de tu cuero cabelludo, pero pueden ayudar a manejar cualquier daño que esté obstaculizando tus objetivos de una melena larga.

1. Dale a tus mechones un tratamiento de acondicionamiento profundo

Si estás intentando dejar crecer tu cabello y estás evitando los cortes regulares, es posible que tus puntas se vean opacas o dañadas. Para darle a tu cabello la nutrición que necesita y el brillo para que se vea y se sienta saludable, incluye una mascarilla capilar acondicionadora en tu rutina.

La mascarilla enjuagable L’Oréal Paris Elvive Total Repair 5 Damage Erasing Balm es perfecta para quienes están dejando crecer su cabello. Con un 17% de concentrado reparador con proteínas, ayuda a suavizar, nutrir y fortalecer el cabello dañado. Además, es un tratamiento fácil de usar que hace su magia en solo tres minutos.

2. Cambia a un sistema que fortalezca los enlaces

Para mantener tu cabello fuerte y saludable, considera cambiar tu champú y acondicionador habituales por un sistema que fortalezca los enlaces. El L’Oréal Paris EverPure Bond Strengthening Pre-Shampoo Treatment, el L’Oréal Paris EverPure Sulfate Free Bond Repair Shampoo with Citric Acid y el L’Oréal Paris EverPure Sulfate Free Bond Repair Conditioner with Citric Acid trabajan juntos para reforzar los enlaces capilares débiles y fortalecer el cabello desde el interior. Al usarlos como sistema, disfrutarás de un cabello más suave, más fuerte y una reducción en la rotura a lo largo del tiempo.

3. Usa protector térmico

Si sueles peinar tu cabello con planchas, tenazas o secadoras, es esencial usar un protector térmico antes de hacerlo. Los protectores térmicos ayudan a proteger tus mechones del daño por calor que a menudo puede provocar rotura del cabello, puntas abiertas y sequedad. Recuerda, mientras menos dañado esté tu cabello, más saludable y brillante se verá (y menos sentirás la necesidad de correr al salón para un recorte).

El L’Oréal Paris EverPure Sulfate-Free Weightless Blow Dry Primer for 48 HR Frizz Control es indispensable en tu arsenal de peinado. Su fórmula nutritiva ofrece un control duradero del frizz y ayuda a proteger el cabello de temperaturas de hasta 232 grados Celsius (450 grados Fahrenheit) sin apelmazar. Úsalo antes de secar tu cabello para obtener mechones suaves y brillantes.

¿Funciona el aceite para el crecimiento del cabello?

Algunas investigaciones sugieren que los aceites naturales, como el aceite de menta y el aceite de ricino, pueden ayudar a hidratar el cuero cabelludo y potencialmente estimular el crecimiento del cabello. Sin embargo, los efectos son menores. Un estudio de 2014 publicado en Toxicological Research encontró que el aceite de menta tópico puede ayudar a estimular el flujo sanguíneo hacia los folículos pilosos y promover el crecimiento del cabello en ratones. Otro estudio, este publicado en el International Journal of Trichology, compartió que el aceite de ricino y el aceite de fenogreco se utilizan entre algunas poblaciones para hidratar y fortalecer el cabello y el cuero cabelludo y promover el crecimiento del cabello. Sin embargo, la evidencia que demuestra la eficacia de los aceites para el crecimiento del cabello es limitada.

¿Las vitaminas y suplementos hacen que el cabello crezca más rápido?

Según la Cleveland Clinic, los suplementos orales como las vitaminas B, el hierro, los ácidos grasos omega-3, la vitamina D y el zinc pueden ayudar a asegurar que estés obteniendo todos los nutrientes adecuados para un crecimiento saludable del cabello. La biotina también puede mejorar la salud del cabello y las uñas, según la Cleveland Clinic. Por supuesto, cuidar adecuadamente tu cabello utilizando un sistema de cuidado capilar para tu tipo de cabello y evitando el peinado frecuente con calor y las sesiones de decoloración es la mejor manera de promover un cabello fuerte y saludable.

¿Funciona el Minoxidil para el crecimiento del cabello?

El Minoxidil es un tratamiento de venta libre aprobado por la FDA que funciona para mejorar el crecimiento del cabello. Principalmente se presenta en forma de suplementos o como una solución tópica que se aplica en el cuero cabelludo. Este tratamiento está diseñado para personas con pérdida de cabello y solo funciona mientras se continúe usando. Los estudios demuestran que el Minoxidil puede ayudar a mejorar el crecimiento del cabello, principalmente con suplementos orales y tópicos de alta dosis. Sin embargo, es mejor consultar con tu dermatólogo para ver si este es el tratamiento adecuado para ti.

Qué hacer si sientes que tu cabello no crece

Si notas un crecimiento del cabello menor al promedio o nulo, lo primero que debes hacer es evaluar si puedes estar experimentando pérdida de cabello. Según la Cleveland Clinic, la mayoría de las personas pierden entre 50 y 100 cabellos al día como parte de la caída normal del cabello.

Si estás perdiendo más que eso, o no ves ningún crecimiento, podría ser un signo de alopecia. La Cleveland Clinic también explica que eventos estresantes como haber dado a luz recientemente o pasar por la menopausia y usar peinados muy ajustados pueden ser causas comunes de pérdida temporal de cabello.

También es importante recordar que el crecimiento promedio del cabello de seis pulgadas por año es solo eso, un promedio. Es posible que no tengas ningún problema de pérdida de cabello y simplemente tengas una tasa de crecimiento del cabello más lenta. Si te preocupa la pérdida de cabello o el crecimiento lento, lo mejor es consultar a un dermatólogo certificado o un tricólogo licenciado (un especialista calificado en pérdida de cabello que estudia el cabello y el cuero cabelludo) que pueda realizar una evaluación adecuada de tu cabello y cuero cabelludo. También pueden brindarte consejos personalizados sobre cuánto tiempo tarda el cabello en crecer según tus hábitos, tipo de cabello y estilo de vida.

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