El cronograma capilar es una rutina de cuidados diseñada según las necesidades específicas de tu cabello. Podríamos decir que es como un calendario de belleza que te indica cuándo tu cabello necesita hidratación, nutrición y reconstrucción, todo desde la comodidad de tu casa. Este plan se puede adaptar y cambiar según lo requieras.
Para que puedas crear tu propio cronograma, L’Oréal Paris te ofrece una guía completa. La idea es simple: que conozcas mejor las necesidades de tu cabello y aprendas a identificar los tratamientos que realmente necesita. ¡Descubre todos los tips!
El cronograma capilar es un esquema de cuidados para tu cabello que usualmente se sigue durante 4 semanas, aunque puedes ajustarlo a tu rutina y las necesidades específicas de tu melena. Es ideal para cabellos secos, grasos, teñidos, quebradizos, opacos y elásticos. Con esta rutina es posible revitalizar tu cabello.
Este cronograma incluye etapas de hidratación, nutrición (humectación) y reconstrucción. Para saber qué necesita tu cabello, un buen tip es sumergir un mechón en un vaso con agua y esperar 3 minutos. Si el mechón flota, necesita hidratación; si se queda en medio, nutrición; y si se hunde, necesita reconstrucción.
El cronograma capilar ayuda a reponer el agua, los nutrientes, lípidos y la masa capilar que tu cabello puede perder, lo que resulta en un cabello seco, poroso, opaco, quebradizo y sin movimiento. En muchos casos, estas condiciones se deben al uso de planchas, secadoras, procesos de alisado y coloración.
Los tratamientos dentro del cronograma son hidratación, humectación y reconstrucción, esenciales para mantener un cabello suave, nutrido, brillante y sano. La frecuencia de cada tratamiento dependerá de qué tanto lo necesite tu cabello.
Sin embargo, generalmente, los pasos de hidratación y nutrición son los más recurrentes, mientras que la reconstrucción se realiza una vez al mes o cada 15 días. A continuación, te explicamos más sobre la importancia de cada paso en tu cronograma.
La hidratación busca devolver la humedad y nutrientes esenciales a tu cabello. El uso frecuente de planchas, tenazas o secadoras, así como la exposición al sol, viento y contaminación contribuyen a la pérdida de agua en tu cabello. Para hidratarlo, debes usar mascarillas de tratamiento hidratante.
La línea Elvive Hidra Hialurónico de L'Oréal Paris es ideal gracias a los beneficios del ácido hialurónico, conocido por su gran capacidad de hidratación tanto en la piel como en el cabello. Toda la línea contiene ácido hialurónico y ofrece una hidratación profunda.
La nutrición o humectación capilar apunta a devolver lípidos y nutrientes al cabello. Esto es especialmente importante en cabellos rizados u ondulados, ya que las curvas del cabello dificultan la distribución natural de los aceites desde el cuero cabelludo. Usar mascarillas que contengan aceites ayudará a reponer estos elementos esenciales.
La reconstrucción busca devolver la masa al cabello que se puede perder por procesos químicos como decoloraciones, tintes y alisados, dejando el cabello fino, quebradizo y poroso. Este paso es intensivo y debe realizarse solo cuando sea necesario.
Crear tu cronograma capilar empieza por entender qué tratamientos necesita tu cabello. Realizar una prueba de porosidad es fundamental. Una vez identificadas las necesidades de tu cabello, puedes empezar a organizar tu cronograma, generalmente con dos o tres tratamientos por semana que se ajusten a tu rutina diaria.
Realizar una prueba de porosidad te permitirá saber si tu cabello está sano o no. Simplemente sumerge algunos mechones de cabello en agua y espera 10 minutos. Si flotan, significa que tu cabello está saludable y necesita cuidados preventivos para mantenerse así.
Para quienes tienen cabello rizado, es crucial utilizar productos que aseguren una buena nutrición, ya que este tipo de cabello tiende a ser más seco.
Los productos de L’Oréal Paris, te dan rizos definidos y sin frizz. Nuestra rutina de shampoo, acondicionador y crema para peinar nutre y da brillo a tu cabello rizado, dejándolo suave y disciplinado.
Para manejar el cabello graso, es importante elegir productos específicos que controlen el exceso de sebo sin descuidar la hidratación. La línea Pure Hialurónico de Elvive es perfecta para esto, gracias a la doble acción del ácido salicílico y el ácido hialurónico.
Durante tu cronograma, evita el uso excesivo de calor, productos no adecuados para tu tipo de cabello, lavar tu cabello con agua caliente, y dormir con el cabello mojado. Estos hábitos pueden contrarrestar los beneficios de tu rutina de cuidado.
Recuerda, el cronograma capilar es adaptable y debe ajustarse a las necesidades específicas de tu cabello. Con los productos adecuados y un poco de dedicación, podrás mantener tu cabello saludable, fuerte y brillante.
