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Peinar el cabello antes de dormir: riesgos y ventajas

Peinar el cabello antes de dormir: riesgos y ventajas

Muchas mujeres han escuchado que uno de los secretos de su madre o su abuela para tener el cabello visiblemente hermoso es cepillarlo 100 veces antes de dormir. Como difícilmente alguien tiene tiempo de hacer esto, esa cantidad se puede reducir, ¿quieres saber si este hábito realmente funciona, que tan bueno es peinar el cabello antes de dormir?

Qué tan bueno es cepillar el cabello antes de dormir

El tricólogo Valcinir Bedin habló sobre este tema y resolvió las dudas más comunes. Si tienes la costumbre de cepillar el cabello varias veces antes de acostarte debes tener cuidado, ya que esta acción puede perjudicar a las mechas. Muchas mujeres llevan a cabo esta práctica porque piensan que es uno de los secretos de belleza más eficaces, pero a diferencia de lo que creen, este hábito aumenta la producción de grasa del cuero cabelludo e incluso puede romper las mechas.

Cepillar mucho el cabello produce exceso de grasa

Las cepilladas provocan que se produzca exceso de grasa, lo que multiplica el sebo, ya que las glándulas sebáceas se vuelven más activas cuando reaccionan a la fricción del cepillo o del peine. En una cantidad razonable, esta práctica beneficia a quienes tienen el cabello reseco, porque ayuda a distribuir la grasa de la raíz.

Pero, si se hace de manera exagerada, y especialmente, con el peine equivocado, produce el efecto contrario. El tricólogo Valcinir Bedin, médico y profesor de dermatología, explicó: “si los dientes del peine están muy cerca del cuero cabelludo y se estiran las mechas, se puede estimular a la glándula sebácea y producirse más grasa”.

El quiebre, a su vez, ocurre porque la fibra capilar se vuelve más frágil por la fricción repetida de las mechas: “El cabello tiene proteínas, y está compuesto por varias capas, la más externa se llama cutícula. Como las células son como escamas, el acto de peinar en exceso con peines y cepillos inadecuados puede dañar a la fibra y romper las mechas”, aclaró el Dr. Valcinir Bedin.

Cuál es la forma correcta de peinar mi cabello para dormir

Además de no dormir con el cabello mojado y de cepillar poco las mechas, también es importante recurrir a algunos trucos para que las mechas no se maltraten durante la noche.

Para quienes tienen el cabello delgado, el tricólogo Valcinir recomienda cepillar rápido el cabello antes de dormir, para evitar que se formen nudos y que aumenten las posibilidades de que se quiebren las mechas, “peinar las mechas antes de dormir ayuda a mantenerlas en buena forma”.

Mientras que, para quienes les gusta dormir con el cabello recogido, el principal consejo es evitar usar pasadores, para que no se corra el riesgo de crear lesiones en el cuero cabelludo, y apostar por ligas que dejen las puntas sueltas y las mechas un poco flojas, para que no queden marcadas y no se rompan. Además, se recojan las mechas o se dejen sueltas, también vale la pena usar una funda de almohada que no produzca frizz al contacto con el cabello.


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